Primeira fase
A fase principal será formada apenas pela Taça Santos Dumont. Será disputada em turno único, onde todos enfrentam a todos em grupo único. O primeiro colocado será declarado campeão da Taça Santos Dumont, os quatro melhores se classificarão para as semifinais do campeonato e as duas últimas equipes serão rebaixadas à Série B1 de 2023.
Estes foram os critérios de desempate:
Maior número de vitórias durante a fase de grupos
Maior saldo de gols durante a fase de grupos
Maior número de gols pró durante a fase de grupos
Confronto direto (caso o desempate seja entre dos clubes)
Menor número de cartões amarelos e vermelhos (cada cartão vermelho equivale a três cartões amarelos)
Sorteio público na sede da Ferj
Fase final
Os quatro primeiros colocados da fase principal (Taça Santos Dumont) decidirão, em cruzamento olímpico (1.º colocado x 4.º colocado e 2.º colocado x 3.º colocado), as semifinais do Campeonato em duas partidas com vantagem de empate (em pontos ganhos e saldo de gols) para as equipes melhores classificadas, assim como a escolha do mando de campo (1.ª ou 2.ª partida). Nas partidas finais (entre os vencedores das semifinais) não haverá vantagem para nenhuma equipe, porém a melhor classificada pode escolher o mando de campo (na 1.ª ou 2.ª partida) e haverá disputa por pênaltis em caso de empate (pontos e saldo de gols). Somente o campeão terá o acesso a Série A de 2024
